
JOM DAPATKAN RAKAMAN
"RAHSIA KURUS MAKAN NASI"
APAKAH ANTARA TOPIK YANG DI KUPAS DALAM PERKONGSIAN KALI INI ?
Makan nasi gemuk ker?
1. Apa itu Glasimik index ( GI)
2. Cara turunkan GI nasi
3. kenapa makan Nasi itu sihat
4. Cara masak nasi guna minyak sihat
5. guna low GI periuk lebih müdah
